Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
74,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 51,23g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Dream Dinners Jasmine Rice, Panera Bread Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Stater Bros. Sugar Free Non-dairy French Vanilla Creamer. Middag: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Chicken Breast. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine . mer...
|
|
2114 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|