Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
2305 kcal
|
Fett: 96,92g | Prot: 97,72g | Kolh.: 258,77g.
Frukost: Green Tea, Casey's Sausage Breakfast Pizza . Lunch: Casey's Sausage Breakfast Pizza. Middag: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Jalapeno Peppers, El Monterey Bean & Cheese Burrito. Snacks/Annat: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Plain Yogurt (Whole Milk), Plain Yogurt (Whole Milk), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Carrots, Coffee with Cream. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|