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The scale is giving me nice numbers, why can't I believe it?
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75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1125 kcal
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Fett: 43,22g | Prot: 91,23g | Kolh.: 92,22g.
Frukost: Pineapple, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Linessa Light Gouda in Scheiben, Pepper or Hot Sauce, Tea (Brewed), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lunch: Pepper or Hot Sauce, Linessa Light Gouda in Scheiben, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Gut & Günstig Party Garnelen, Mushrooms, Green Leaf Lettuce, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Minced Garlic, Lemon, Onions. Snacks/Annat: Cheese Corn Puffs and Twists, Gut & Günstig Schokolade Rosinen. mer...
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2600 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Zumba - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
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Tappar 1,9 kg per vecka
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