Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 33,52g | Kolh.: 114,92g.
Frukost: Хлеб Черный, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Пятерочка Розан со Смородиной, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком. Middag: Голубец, Дикси Слива, Арбуз, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Snickers Minis, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly130778 's vikthistorik
|