|
Всем привет!
Прилежно встаю по утрам, медитирую, банан, тренировка, завтрак.
Настроение и состояние организма супер.
Надеюсь мой вес все таки пошёл вверх. Странно не пойти. Я бы пошёл)
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
905 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 38,52g | Kolh.: 139,48g.
Frukost: Оредеж Яйцо Куриное, Прогресс Геркулес Хлопья Овсяные (Прогресс), Ферма Молоко 3,2%, Банан. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|