Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 67,82g | Kolh.: 74,99g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|