Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2014
|
81,0 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 89,01g | Kolh.: 72,73g.
Frukost: Scrambled Egg. Lunch: Post Grape-Nuts Cereal, my essential lowfat yogurt pina colada, Plums. Middag: Sargento Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Wendy's Plain Baked Potato, Publix Italian Salad Blend. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|