Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2014
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 111,28g | Kolh.: 65,02g.
Frukost: Coffee. Lunch: Butter, Sweet Potato, Asparagus, Feta Cheese, Steak, Guacamole, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Middag: Ground Turkey, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grape Tomatoes, Boiled Egg, Feta Cheese. Snacks/Annat: Pork Loin (Tenderloin), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Puritan's Pride Soy Protein Isolate Powder, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|