Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2014
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 67,93g | Kolh.: 298,85g.
Frukost: Bananas, Lipton Black Tea, Lemon Juice, banana bread. Lunch: Lipton Black Tea, Mango, Pesto Sauce, Corn Muffins. Middag: sticky rice and peanut balls, ginger cordial, Champagne, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Seafood Soup with Potatoes and Vegetables, Jambalaya with Meat and Rice. mer...
|
|
2153 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Stående - 4 timmar, Springa - 11 Km/H - 25 minuter, Vila - 6 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|