Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2011
|
106,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 104,81g | Prot: 94,45g | Kolh.: 279,92g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Healthy Request Herbed Chick. Middag: McChicken, Double quarter pounder. Snacks/Annat: Dairy Milk, Fudgesicle. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|