Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 118,47g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Нектарины, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Груша, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Говяжий Стейк (Только Постный), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Middag: Нектарины, Капуста Тушеная с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Велком Балык Сырокопченый, Арла Сыр Натура Сливочный, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|