Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2014
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 43,60g | Kolh.: 218,29g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Батончики, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Икра Мойвы, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Икра Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Фасолевый Суп. Middag: Форель Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Конфеты Батончики, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
|
2507 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorna_anar 's vikthistorik
|