|
После пробежки стабильно полкило сбрасываю
|
77,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
856 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 37,68g | Kolh.: 59,45g.
Frukost: Гречка Отварная, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок. Lunch: Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
А сколько вы бегаете? И какой темп?
17 aug 21 av medlem: Ralisa1981
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|