Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2011
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 83,22g | Kolh.: 221,76g.
Frukost: Turkey Pepperoni. Lunch: Protein Plus - Vanilla Yogurt. Middag: Thin Mints, Strawberries, Whipping Cream, Angel Food Cake, Chicken Breast, Broccoli Raab, White Rice. Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Pistachio Nuts, Hard Whole Wheat Pretzels. mer...
|
|
557 kcal
|
Träning:
x - 23 timmar och 15 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|