Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
123,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1981 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 128,12g | Kolh.: 198,44g.
Frukost: Капуста Тушеная с Мясом, Домик в деревне Сметана 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины. Lunch: Пиканта Овощи из Печи , Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Харчо с Курицей, Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Балык Сырокопченый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|