Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2011
|
107,0 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 72,39g | Kolh.: 303,17g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Smart Ones Homestyle Beef Pot roast, Grapes, Praeventia, Lemon Pudding. Middag: Garlic Toast, Jambalaya fettucine. Snacks/Annat: Popsicle. mer...
|
|
2894 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|