Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
878 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 85,10g | Kolh.: 57,72g.
Frukost: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Manzana Verde, Tregar Queso Blanco Light, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Pata y Muslo de Pollo Cocido sin Piel, Cebollas, Lechuga. Lunch: Mani King Maní Tostado sin Piel, Zapallo Hervido, La Serenísima Port Salut Light, Cuarto Creciente Mermelada Dietética de Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena, Banana. Middag: Tomates, Zapallo Hervido, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Cebollas, Repollo. Snacks/Annat: Semillas de Lino, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Yema de Huevo, Zucchini, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Manteca, Pan Integral Agus Juarez, Manzana, Tregar Queso Blanco Light, Royal Gelatina Ligth. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aagusjuaarez 's vikthistorik
|