Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
53,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 12,05g | Prot: 28,39g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Strawberries, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Oatmeal. Lunch: Gala Apples, Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Middag: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Zucchini, Strawberries, Colby Jack Cheese, Lettuce, Dried Cherries, Sliced Almonds. Snacks/Annat: Clementines, Fudge Shoppe Fudge Stripes Fudge Covered Shortbread Cookies. mer...
|
|
2496 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 1 timme och 45 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme och 25 minuter, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|