Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2011
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 75,31g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chicken Cordon Bleu, cream cheese stuffed jalapenos. Middag: Tina's mashed potatoes, Tina's Smothered Chicken. Snacks/Annat: Trim Creations Chocolate Fudge Sticks. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 20 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstinamom4 's vikthistorik
|