|
Вчера себе позволила красное вино свиной шашлык с кусочком тортика, ведь было д/р у моей мамули. В итоге утром +900гр. Сегодня устрою разгрузочный день на яблоках, завтра увидим результат.
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
500 kcal
|
Fett: 1,64g | Prot: 2,51g | Kolh.: 133,40g.
Frukost: Яблоки Гала. Lunch: Яблоки Гала. Middag: Красные Яблоки. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|