|
on rappelle objectif 63 kilos d'ici dimanche :)
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
263 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 17,00g | Kolh.: 1,30g.
Lunch: Auchan Saucisses Fumées à Cuire. mer...
|
|
1719 kcal
|
Träning:
Sport - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maarie_03 's vikthistorik
|