Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
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79,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
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1318 kcal
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Fett: 60,54g | Prot: 71,40g | Kolh.: 126,13g.
Frukost: Nueces, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Plátano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Café, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Gazpacho Andaluz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Hacendado Hummus Classic, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Brotes Tiernos, Huevo Cocido. Middag: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Sandia, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%. Snacks/Annat: Plátano, Melón , Carrefour Galleta de Mantequilla con Tableta, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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adelgazoytelocuento 's vikthistorik
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