Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2014
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 27,01g | Kolh.: 128,60g.
Frukost: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tea with Milk and Sugar. Lunch: Hometown Buffet Cucumber Tomato Salad, Cooked Vegetables, White Rice. Middag: Kohinoor Paneer Butter Masala, Roti Land Fulka Roti. Snacks/Annat: Oil Roasted Cashew Nuts, Green Tea, Butter Cake. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|