Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
528 kcal
|
Fett: 14,40g | Prot: 57,89g | Kolh.: 47,12g.
Frukost: Semillas de Lino, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzana Verde, Noel Tomates Peritas Enteros, Morrón, Zapallito Verde, Zanahoria, Cebollas, Pata y Muslo de Pollo Cocido sin Piel, Repollo, Cebollas, Lechuga. Lunch: La Serenísima Port Salut Light, Tomates, Clara de Huevo. Middag: Mandarinas, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Zapallo Hervido, Zapallito Verde, Cebollas, Repollo, Pata y Muslo de Pollo Cocido sin Piel, Noel Tomates Peritas Enteros, Tregar Ricotta Magra, Cebollas, Acelga Cocida. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aagusjuaarez 's vikthistorik
|