Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
141,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 61,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 107,46g | Kolh.: 24,39g.
Frukost: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Cooked Egg, Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Leaf Liquid Stevia, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Jordan's Skinny Syrups. Lunch: Water (Bottled). Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Water (Bottled), Epic Pork Rinds Sea Salt & Pepper, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Egg, Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Crushing it! Great job! 👍🏻
09 aug 21 av medlem: Pdiscolover
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SquirrelB 's vikthistorik
|