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Yeah !! 65 kilos objectif n°1 réussi !!! Go to 63 d'ici dimanche ^^. J'ai une chose qui me fait juste très peur : depuis que j'ai le tableau de calories, je mange très peu c'est a dire que je dépasse rarement 1000 calories en une journée. Je sais que c'est très mauvais, mais en même temps je n'ai pas de sensation de faim du tout... Je mange équilibré (ou presque, désolée le fromage toute une vie), à tous les repas, même parfois un petit goûter, mais vraiment j'ai pas faim. Bon après on est l'été aussi, je n'ai jamais faim l'été il fait trop chaud dans le sud !
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65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
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577 kcal
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Fett: 31,43g | Prot: 23,88g | Kolh.: 48,09g.
Lunch: Huile d'Olive, Soignon Fromage de Chèvre , McCain Bun's Jambon Ketchup. Middag: Auchan Lasagnes à la Bolognaise. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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