Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 47,66g | Kolh.: 158,67g.
Frukost: Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Сахар, Рис, Alpro Barista Coconut. Lunch: Сенежская Immuno, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Monini Оливковое Масло, Вкусвилл Овощи. Middag: Laime Сыр Сметанковый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Махеевъ Соус Цезарь, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Inkerman Рислинг, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Морковь, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Ferrero Hanuta Riegel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|