Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1136 kcal
|
Fett: 17,44g | Prot: 89,18g | Kolh.: 165,62g.
Frukost: Bananas, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Orange Juice, Spinach, Flaxseed Seeds, Coffee with Milk and Sugar, Up&Up Fiber Gummy Supplement. Lunch: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Stonefire Original Tandoori Naan, Baby Spinach, Honeycrisp Apples. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Honey, Stash Ginger Peach Green Tea. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenniferdonahue 's vikthistorik
|