Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
657 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 34,61g | Kolh.: 50,17g.
Lunch: Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Baguette, Soignon Fromage de Chèvre . Middag: Tomates, Crevette. Snacks/Annat: Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé. mer...
|
|
796 kcal
|
Träning:
Rien - 14 timmar och 40 minuter, Abdominaux 1 - 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maarie_03 's vikthistorik
|