Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1080 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 91,94g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Протеиновое печенье с фундуком, Кофе с Молоком, Dolce Albero Фундук Жареный, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидор Сливка, Заливной пирог с индейкой и шампиньонами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 2%, Кексики из ветчины и сыра. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|