Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1560 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 98,16g | Kolh.: 165,39g.
Frukost: АВК Бамбуковые Палочки, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Mlekovita Сыр Бри, Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Middag: Помидоры, Рагу с рисоми куриным филе. Snacks/Annat: Рулет из лаваша с творогом и изюмом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|