Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2014
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 79,89g | Kolh.: 59,01g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Наша Ферма Молоко 1,5%, Винегрет без Масла. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Икра Минтая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Nectar, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|