Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 72,27g | Kolh.: 57,04g.
Lunch: Auchan Mozzarella, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Cheddar Rapé, Auchan Avocat, Oeuf Dur, Auchan Pain Panini . Middag: Lidl Petit Pain aux Céréales , Comté, Bonduelle Légumes Façon Rösti, Échine de Porc. mer...
|
|
994 kcal
|
Träning:
Abdominaux - 40 minuter, Rien - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maarie_03 's vikthistorik
|