Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2014
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2014:
|
1567 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 137,22g | Kolh.: 67,68g.
Frukost: Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Monterey Jack Cheese, Egg White, Spinach. Lunch: Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Boca Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Middag: Low Carb Barbecue Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs), Cardini's Light Greek Vinaigrette, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: So Delicious Original Coconut Milk, Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|