Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1903 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 101,44g | Kolh.: 269,07g.
Frukost: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Карат Творог Зерненый 4%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Efter frukost: Яблоко, Шоколад. Lunch: Арбуз, Сметана , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Före middag: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Чистая Линия Рожок Крем-Брюле, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|