Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
836 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 47,38g | Kolh.: 90,27g.
Lunch: Pain de Mie Complet (86g), Coca-Cola Zéro (Canette), Oeuf à la Coque. Middag: Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse, Coca-Cola Zéro (Canette). mer...
|
|
1035 kcal
|
Träning:
Rien - 13 timmar, Abdominaux - 40 minuter, Sömn - 10 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maarie_03 's vikthistorik
|