Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2014
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2014:
|
1524 kcal
|
Fett: 89,30g | Prot: 115,24g | Kolh.: 71,63g.
Frukost: Dole Asian Blend Chopped Salad, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Pistachio Nuts, Grapefruit (Pink and Red), Coffee. Lunch: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Dole Asian Blend Chopped Salad, Chicken Breast, Radish Seeds (Sprouted). Middag: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Rutabaga, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Loin Pork Roast, Kraft Shredded Swiss Cheese, Butter. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|