Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1192 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 74,92g | Kolh.: 154,24g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ежевика с сахаром, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Салат: огурцы, яйца, сыр, лук. Middag: Помидоры, Energy Diet Коктейль Малина, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|