Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2014
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2014:
|
1469 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 76,14g | Kolh.: 151,38g.
Frukost: Kroger Active Lifestyle Raisin, Apple & Walnut Instant Oatmeal, Kroger Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal, Nestle COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Submarina California Subs 6" Peppered Ranch. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Planters Salted Peanuts (1 oz), Cuties Clementines. mer...
|
|
3075 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 25 minuter, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|