Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2014
|
148,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2014:
|
1507 kcal
|
Fett: 102,49g | Prot: 102,86g | Kolh.: 34,09g.
Frukost: Appleton Traditional Turkey Breast Slices, Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Swiss Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Meijer Heavy Whipping Cream. Lunch: Kroger Hard Salami, Beef Broth or Bouillon Soup (Made with Powder). Middag: Ranch Salad Dressing, Texas Roadhouse Side Salad, Cooked Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cracker Barrel Cornbread Muffin. Snacks/Annat: Meijer Whole Milk Ricotta Cheese, Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cup Blizzard (Small), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yeah! You are doing great!
27 feb 14 av medlem: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puffy Ruffles 's vikthistorik
|