Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
875 kcal
|
Fett: 22,59g | Prot: 75,57g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Reddi-wip Sweet Foam, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, HEB Organic Quick Oats, Coffee, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shantay907 's vikthistorik
|