Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 97,16g | Prot: 72,00g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: Сыр Российский, Селянське Масло 72.5%, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lunch: Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%. Snacks/Annat: Малина, Ще Краще Асорті Горіхів. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|