Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 52,61g | Kolh.: 215,23g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый. Lunch: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Middag: Мёд, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Оладьи на Кефире, Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|