Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 97,20g | Kolh.: 201,13g.
Frukost: Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Barilla Макароны. Efter frukost: Шоколад. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны. Före middag: Фабрика Грез Рожок Ванильный. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. Efter middag: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|