Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 106,02g | Prot: 72,59g | Kolh.: 190,84g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр, Большая Чашка Цикорий, Красная Цена Молоко 1,5%, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Салат: кур.грудка без кожи, яйца, кукуруза, лук. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Рис Отварной. Middag: Мороженое Весёлая семейка. Snacks/Annat: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|