Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 100,95g | Kolh.: 231,45g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр, Вареное Яйцо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Дыня. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай, Троекурово Тефтели Куриные, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат: кур.грудка без кожи, яйца, кукуруза, лук. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Троекурово Тефтели Куриные, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Snacks/Annat: Пятерочка Персик, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Коркунов Конфета, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|