Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
102,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 52,00g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Черника. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат: кур.грудка без кожи, яйца, кукуруза, лук, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|