Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 124,04g | Kolh.: 98,79g.
Frukost: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Грецкие Орехи, Черника, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Middag: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Котлета Куриная, Помидоры, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Annat: NL International Конфеты Energy Life, Морковь, Curtis Чай Зеленый, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|