Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 144,94g | Kolh.: 152,84g.
Före frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Frukost: Сливы. Efter frukost: Курица Вареная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Веселый Молочник Сметана 15%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Макароны Отварные. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Efter lunch: ВкусВилл Чуду с Мясом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|