Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
117,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 40,71g | Kolh.: 75,35g.
Frukost: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Tortilla, Del Real Foods Shredded Chicken, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Ricos White Queso, Red Salsa, Daisy Sour Cream. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
|
|